Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en welzijn. Toch wordt het belang van kwalitatief beddengoed vaak onderschat. Bij Bedstunter begrijpen we dat de juiste keuze hierin een wereld van verschil kan maken. Of je nu op zoek bent naar comfort, stijl of functionaliteit, in deze blog helpen we je met tips en inspiratie […]

Het kiezen van de juiste yogamat voor intensieve yogastijlen kan een uitdaging zijn. Je wilt iets dat stevig, duurzaam en comfortabel is, maar ook de juiste grip biedt om uitglijden te voorkomen. Of je nu aan power yoga, Ashtanga of een andere fysieke yogastijl doet, het vinden van de perfecte mat kan jouw yoga sessies […]

Het kiezen van de juiste yoga mat kan een wereld van verschil maken in jouw yoga-ervaring. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde yogi, het is belangrijk om te weten welke mat het beste bij jouw soort training past. In dit artikel geven we je een overzicht van de verschillende soorten yoga matten […]

Yoga wint aan populariteit, en met goede reden. Het bevordert lichamelijke en geestelijke gezondheid. Een essentieel onderdeel van yoga is de yogamat. Heb je ooit gedacht aan een yogamat van kurk? Dit artikel legt uit waarom een kurk yogamat een uitstekende keuze is voor jouw yoga-praktijk. Groen materiaal Kurk is een natuurlijk materiaal dat afkomstig […]

Nachtrust is niet zomaar een periode waarin je lichaam rust. Deze periode is cruciaal voor het herstel, zowel geestelijk als lichamelijk. Tijdens de slaap verwerken je hersenen de gebeurtenissen van de dag. Toxines worden opgeruimd en cellen vernieuwen zich. Dit helpt je de volgende dag weer fris en energiek te beginnen. De rol van de […]